Итак, подведем итоги. Какие же главные причи­ны загрязнения организма?

1. Психоэмоциональные расстройства, которые ве­дут к гормональному разбалансу, что, в свою оче­редь, ослабляет активность ферментов; к расстрой­ству нервной системы, что приводит к снижению функций всего желудочно-кишечного тракта.

2. Нарушения кислотно-щелочного равновесия, так­же влияющие на активность ферментов и на пе­реработку пищи в желудке и кишечнике.

3. Влияние некоторых космических излучений и прежде всего магнитных бурь на мембраны клеток.

4. Работа дыхательной системы, связанная с достав­кой кислорода к клеткам. Я не назвал в качестве важной причины нарушения работы электрической и энергетических систем, но это само собой разумеется, так как подобные нарушения являют­ся следствием физиологических расстройств.

5. Все продукты метаболизма, которые не могут вы­вестись дренажной системой — венозной частью капилляров и лимфокапиллярами, — остаются в межклеточных жидкостях за счет застойных про­цессов там. Что и является одной из главных при­чин заболеваний.

Кроме того, существуют другие, с моей точки зре­ния, второстепенные причины загрязнения. Сюда мож­но отнести плохое пережевывание пищи, переедание, избыточное употребление мяса, сладостей. Трудно­сти с переработкой пищи возникают и при смешан­ном питании, когда белковая и углеводная пища потребляются вместе. Известно, что белковая пища для своей переработки требует от организма одних фер­ментов, а углеводная — других. При смешивании происходит частичная блокировка одних ферментов другими, и в результате — не до конца обработанная пища. Существует теория раздельного питания, ко­торая рекомендует мясо или другие белковые про­дукты есть с овощами, то же самое касается углево­дов. И это действительно приводит к значительному улучшению здоровья. Однако возвращение к пре­жнему питанию еще более ухудшает здоровье, по­скольку во время раздельного питания организм сни­мает с себя часть нагрузок и детренирует себя. По­этому можно только рекомендовать чаще питаться раздельно.

На этом я заканчиваю описание первой части книги, где вы, читатель, получили концентрат необ­ходимых знаний, чтобы работать сознательно. Работа с самим собой предусматривает контакты со своим телом. А как можно контактировать с телом, не зная его?

В настоящее время определенно известно, что мысль может передаваться от одного человека к дру­гому подобно радиоволнам, идущим от одной стан­ции к другой. Эксперименты с людьми, проведенные под управлением и контролем на протяжении жизни двух поколений, были подкреплены необычными де­монстрациями опытов К. Бакстера с растениями: они доказали, что мысленная энергия легко проходит че­рез барьеры (толстые щиты из свинца, бетона и т. п.), которые задерживают все другие известные формы излучаемой энергии.

Но самое поразительное свойство мысли — это та страшная сила созидания и разрушения, которой она обладает. Ни один дом не был построен без того, чтобы сначала он не был задуман и представлен как мыс­ленный проект. Ни одна бомба не была сброшена с самолета, прежде чем ее не разработали в химичес­кой лаборатории и на чертежных досках оружейники. Ни один врач, поэт, ученый, оперный певец никогда не создавался природой — все они просто рождаются как мальчики и девочки, которые долго и много об­думывают свои будущие роли, а уж затем превраща­ют себя в то, что они задумали, — насколько смогут, конечно. Сила воображения есть сила созидания — плохого и хорошего. Если мы загрязняем окружаю­щую среду — это результат загрязненности нашего воображения. Точно так же мы могли бы представить нужный нам мир как мир добра и красоты — и со­здать для всех нас окружение дружбы и красоты.