Когда конфликтная ситуация требует быстрой реакции и немедленного ответа, в нашем организме срабатывают заложенные природой адаптивные механизмы. Биохимические реакции протекают в ускоренном темпе, повышая энергетический потенциал организма и позволяя реагировать на угрозу с утроенной силой. Надпочечники увеличивают выброс в кровь адреналина, который является общим быстродействующим стимулятором. Гипоталамус, "эмоциональный центр" мозга, передает сигнал гипофизу и коре надпочечников, которая повышает синтез гормонов и выброс их в кровь. Гормоны изменяют водно-солевой баланс крови, и в результате:

1. Увеличивается артериальное давление;

2. Учащается пульс;

3. Увеличивается кровоток в мышцах, одновременно снижается кровоток в таких органах, как ЖКТ, почки и т.д.;

4. Увеличивается интенсивность обмена в клетках;

5. В крови возрастает содержание глюкозы;

6. Увеличивается гликолиз в печени и мышцах;

7. Увеличивается сила мышц;

8. Увеличивается психическая активность;

9. Увеличивается скорость свертывания крови;

10. Увеличивается число лейкоцитов в крови;

11. Дыхание становится частым и прерывистым.

В сумме эти эффекты позволяют человеку добиться большей физической активности, чем в обычных условиях.