Каждому человеку предписана своя еда. Определением, какая именно является своей, мы будем заниматься на протяжении всей книги, а пока самый простой способ узнать, какая еда «правильная», — это привязать пищу и образ жизни к знакам зодиака.

Овен, Лев, Стрелец (стихия огня). Им рекомендуются занятия водными процедурами, в жизни важны периоды покоя и релаксации. Диета смешанная, больше пить чай, соки.

Телец, Дева, Козерог (стихия земли). Рекомендуются подвижный образ жизни, теплые ванны и баня, сброс веса. В питании их должны быть серьезные самоограничения, посты, разгрузочные дни. Мясо запрещено. Стараться поменьше употреблять солей и минеральных напитков.

Близнецы, Весы, Водолей (стихия воздуха). Очень важен чистый воздух, частые прогулки, необходимы периоды молчания и самососредоточения. Диета смешанная, допускается птичье мясо. Очень желательна минеральная вода. Следить за чистотой кожи.

Рак, Скорпион, Рыбы (стихия воды). Образ жизни должен быть связан с осознанным трудом, и труда этого должно быть много. В питании запрещены алкоголь и все возбуждающие и стимулирующие напитки. Диета сухая, то есть с малым количеством воды.