Изложенное подтверждается отзывами о методе людей, в прошлом страдающих от ожирения или повышенного веса.

1.1. Мне 31 год. Имел лишний жир с детства. Страдал гипертонической болезнью с 15 лет. По этой причине не слу­жил в армии. Обучение избавлению от ожирения и гиперто­нической болезни начал в августе 2002 г. К этому времени мой вес составлял 108 кг (рост 1 м 75 см), артериальное давление, несмотря на прием лекарств (энам, клофелин), держалось на уровне 180/120 мм рт.ст., была жизненная депрессия, думал о том, что скоро стану инвалидом. Обучался в домашних условиях. Самооценка обучения - три-четыре балла, так как не выполнял ряд рекомендаций.

В результате обучения к концу января 2003 г. вес снизил­ся на 33 кг. Артериальное давление снизилось без лекарств через три месяца после начала обучения и стало 120/80 - 130/85 мм рт.ст. После обучения вес не повышался более чем на 3 кг, но я его снижал, используя силу разума. В течение времени, прошедшего после обучения, после занятий штангой по 2-3 часа артериальное давление иногда повышалось до 140/90 ммя рт.ст. В настоящее время чувствую себя абсолютно здоровым, веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, сон прекрасный. Пищи стал употреблять, примерно, в три раза меньше, чем употреблял до обучения. По грубым подсчетам, на продуктах питания и лекарствах сэкономлены десятки тысяч рублей. Это позволило мне купить кое-что из мебели, музыкальный центр, телевизор, отремонтировать машину и т.д. Хорошо знаю, если вес в будущем по какой-либо причине повысится, то я смогу его уменьшить без особого труда. Метод обучения простой, доступный и очень эффективный.

1.2. Прошло 4,5 года после обучения избавлению от ожирения и артериальной гипертонии в домашних условиях по методу доктора Гринченко В.И. В течение последних 4-х лет вес тела в среднем составляет 73 кг, иногда он повышается на 2-3 кг, но его снижаю усилием разума. Артериальное давление - 120-130/80 мм рт.ст., медикаменты не принимаю. Пищи употребляю в три раза меньше, чем было до обучения. Занимаюсь спортом - штанга, бег. Уже забыл, что когда-то имел лишний жир и высокое артериальное давление.

2.1. Мне 40 лет. С трех лет страдала от лишнего веса. С 13-ти лет из-за лишнего жира стала испытывать психологиче­ский дискомфорт. Для снижения веса использовала различ­ные диеты, в том числе Л. Долиной, дважды кодировалась, прошла курс лечения гербалайфом, суперсжигателем жира №1, использовала физические нагрузки. Результат от этих действий был временный, либо его вообще не было. К январю 1998 г. мой вес составил 135 кг. Окружность талии - 132 см, окружность бедер - 152 см.

Обучаться избавлению от лишнего жира стала с 13 ян­варя 1998 г. в домашних условиях. Доверие к методу появи­лось только на третий день занятий, так как заметно умень­шился аппетит и пропала тяга к сладкому, мучному и копче­ному. Стала кушать вдумчиво. Раньше же употребляла пищу «глазами и желудком». В итоге за первые 100 дней я снизила вес на 25 кг. В последующем у меня состоялась встреча с док­тором Гринченко В.И., при которой он указал на ошибку, связанную с резким избавлением от лишнего жира. Постепен­но я вышла на уровень снижения веса 3-4 кг в месяц. На 11 августа мой вес составляет 91 кг, окружность талии - 84 см, окружность бедер - 112 см.

Снижение веса происходило и происходит без насилия над собой. Я даже не замечаю, что снижаю вес. Диету я не со­блюдала. Не требуются и разгрузочные дни. Не приходилось голодать. Повысила физическую активность в пределах же­лаемого. Но я обучилась естественной регуляции аппетита - у меня уменьшился объем потребляемой пищи в 3-4 раза.

Отмечаю заметное повышение работоспособности, жиз­нерадостности, исчезла одышка, которая отмечалась при лег­кой физической нагрузке. До обучения в течение последних 10 лет артериальное давление повышалось до 160/100 мм рт.ст. С февраля 1998 г артериальное давление 120/80 мм рт.ст. По моей рекомендации около 15 человек обучились снижению лишнего веса. Они снизили вес от 7 до 30 кг.

Испытав на себе многие средства избавления от лишнего жира, могу смело утверждать: метод обучения врача Грин­ченко В.И. является самым простым и эффективным путем нормализации веса. Метод рассчитан на людей, которые умеют слушать, читать, писать, думать и выполнять несложные рекомендации.