По каким признакам можно определить, что человек переживает некоторую эмоцию? Как мы можем узнать, что именно чувствует в данный момент человек, какое именно эмоциональное состояние он переживает? Безусловно, самый простой способ узнать об этом — это спросить его самого. «Мне весело», «Мне грустно», «Я боюсь» и т. д. — каждый из нас может облечь в словесную форму свое переживание. Однако всем нам известно, что полноценно выразить эмоцию в словах невозможно. Именно поэтому внимание ученых всегда привлекали объективные, не связанные с самоотчетом признаки эмоциональных состояний. Для определения наличия переживания эмоции выделяют пять уровней проявления эмоций.

1. Субъективный план проявления эмоций.

2. Проявление эмоций в поведении.

3. Проявление эмоций в речи.

4. Вегетативный уровень проявления эмоций.

5. Проявление эмоций на биохимическом уровне.

П. Экман и В. Фризен выделили пять классов невербальной эмоциональной экспрессии:

1) адапта

ционные проявления

— неспецифические выражения эмоций, которые сигнализируют об общем состоянии организма, например ходьба «из угла в угол» при душевном волнении, подпрыгивание на месте при радости;

2) регуляторы

— движения, придающие ритм течению эмоционального процесса, например покачивание головой при переживании печали, постукивание пальцами при состоянии неопределенности;

3) иллюстраторы

— телесные выражения интенсивности эмоции, например размахивание руками в состоянии возбуждения;

4) демонстрация

— намеренное усиление эмоционального выражения с помощью мимики, например нахмуривание бровей при гневе, улыбка ;

5) знаки

— культурно обусловленные жесты, значения которых колеблются в различных сообществах. К этим выразительным средствам можно добавить и интонационные характеристики голоса.