Создание идеомоторных вибраций — это в итоге работа мысли. Чтобы максимально усилить мысль, существует три главных способа: концентрация, ви­зуализация, эмоциональная окраска. Чем больше мы концентрируемся на предмете воздействия, чем ярче его представляем, чем эмоциональнее мы это делаем, тем сильнее само воздействие.

Например, попробуем создать пульсации в пече­ни. Для этого нужно представить ее на своем месте и сконцентрироваться на ней, т. е. выполнить первые два условия. Читатель, ознакомившийся с первой ча­стью книги, знает немного о работе печени и пред­ставляет, где она расположена. С концентрацией внимания у каждого человека по-разному, но в ос­новном не очень хорошо (с помощью практики мож­но повысить способность концентрации внимания). Однако на пульсирующих движениях сконцентриро­ваться намного легче, к тому же существует вспомо­гательное средство — музыкальные ритмы, намного облегчающие концентрацию внимания. Мы еще дой­дем до музыкальных ритмов, а пока попробуем без них.

Итак, представляем, что печень пульсирует. Делаем это точно так же, как делали с пульсирующим паль­цем или с отвесом. Представляем, как печень сжима­ется и расширяется в направлении «спина—живот», можно выбрать другие направления: «верх—низ» или «правая—левая сторона». Только яркое представление пульсации, и ничего больше. Ритм пульсации можно задать какой угодно (быстрый или медленный), на­пример: полсекунды — сжатие, полсекунды — расши­рение или одна секунда — сжатие, одна секунда — расширение. Примерно через 30 секунд — 1 минуту вы заметите, что печень начала чуть-чуть шевелиться.

Есть люди, которые не сразу ощущают пульса­ции. Это не повод для огорчений, поскольку закон идеомоторных движений един для всех. Отсутствие ощущений пульсаций не означает, что их нет! Про­сто они вначале слабые, так как нет тренировки. Са­мое главное — не делать сразу выводов о своих спо­собностях. Как только человек начинает сомневаться и разочаровываться в себе, он блокирует себя на под­сознательном уровне. Тот, кто не ощущает пульса­ций физически или ощущает их очень слабо, должен знать, что со временем они придут, особенно когда вы начнете использовать музыку.

Есть люди с другой крайностью — ощущают пуль­сации очень сильно, так что кожа на животе начина­ет шевелиться. Некоторых это пугает, но хочу сразу успокоить таких сверхспособных — в этом нет ниче­го опасного. Просто очищение (в данном случае пе­чени) начнется гораздо быстрее, а следовательно, и реакция наступит быстрее (о реакциях речь впере­ди), если, конечно, печень достаточно грязная. Но пойдем дальше.

МУЗЫКАЛЬНЫЕ РИТМЫ -ВТОРАЯ ДВИЖУЩАЯ СИЛА МЕТОДА

Итак, идеомоторные реакции — основа метода. Наша задача — мыслью раскрутить этот мотор движения как можно сильнее. Музыкальные рит­мы справляются с этой задачей как нельзя лучше. Вспомните, как вы слушали когда-то ритмическую музыку и ноги сами отстукивали ритм, без вашего сознательного вмешательства. Это были своего ро­да идеомоторные движения, но заданные в данном случае не вами, а музыкой. Рассмотрим теперь наш случай.

Когда мы концентрируемся на органе и задаем ему мыслью идеомоторные колебания и в это же время звучит ритмическая музыка, то наше сознание неволь­но подстраивается под эти ритмы, входя в резонанс с ними. Резонанс — это наложение частот, при котором происходит увеличение амплитуды сигнала, в дан­ном случае силы мысли. Естественно, при этом пуль­сации органа будут сильнее, поскольку сильнее идео-моторная реакция. Чтобы было понятнее, представь­те себе, что наша мысль — это некая сила, которая слегка раскачивает качели (орган). Но вот добави­лась еще одна сила (музыка), действующая в том же направлении, и качели стали раскачиваться больше. Однако музыка не только резонирует с мыслью, она обладает еще другой силой — создает психоэмоцио­нальную окраску самой работы с органом, что намно­го увеличивает эффект действия.

Ни для кого не секрет, что мотивация, желание делают работу более интересной и производительной. Это важно в любой деятельности, особенно в инди­видуальной работе. К сожалению, большинство лю­дей не привыкли работать с самим собой, и, чтобы создать такую привычку, занятие должно быть инте­ресным, увлекательным. Занятия бегом, плаванием или другим видом физкультуры только тогда прине­сут пользу, когда они делаются с удовольствием, с позитивным эмоциональным настроем. Есть люди, которые не понимают этого и пытаются, например, бегать, не испытывая при этом никаких эмоций, иногда просто заставляют себя бегать. Поверьте, ни­какой пользы от этого не будет, а вред может быть. Я в своей работе с учениками делаю очень большой акцент на эмоциональной окраске методов или уп­ражнений, которым я их обучаю. Уж очень большая разница между просто механическим выполнением упражнения и эмоционально окрашенным.