Если учесть, что адреналин выделяется, как пра­вило, при страхе, гневе, негодовании, а такие эмо­ции в течение тысячелетий появлялись при ка­кой-то реальной опасности, то становится понятно, почему это было актуально. В наше время по-пре­жнему осталась связь эмоций с выделением адре­налина. Не случайно поэтому довольно много бо­лезней связано с образованием тромбов в крови.

КРОВООБРАЩЕНИЕ

Система кровообращения поддерживает постоян­ную циркуляцию крови, а следовательно, обеспечи­вает снабжение всех клеток тела питательными ве­ществами и кислородом и удаляет конечные продук­ты обмена. Главным распорядителем в этой системе является сердце.

СЕРДЦЕ

Сердце представляет собой большой мышечный орган в срединной части груди. Часто думают, что сердце находится с левой стороны тела, на самом же деле оно располагается по обе стороны от срединной линии, но больше сдвинуто влево, чем вправо. Работа сердца заключается в проталкивании крови по кро­веносной системе. Кровеносные сосуды, идущие от сердца к органам, называются артериями, от органов к сердцу кровь несут вены. Вся сосудистая система человека условно разделяется на большой и малый круги кровообращения (рис. 5).

Большой круг кровообращения начинается от ле­вого желудочка сердца, который при своем сокраще­нии проталкивает обогащенную кислородом артери­альную кровь в аорту и далее в отходящие от нее артерии, артериолы, капилляры мозга, почек, печени, органов желудочно-кишечного тракта, мышц, кожи и т. д. По венулам и венам кровь собирается в две большие полые вены, из которых она попадает в пра­вое предсердие, где заканчивается большой круг кро­вообращения.

Малый круг начинается от правого желудочка сердца, откуда венозная кровь через легочные арте­рии поступает в легочные капилляры, в которых про­исходит ее насыщение атмосферным кислородом и избавление от избытка углекислоты. Из легочных капилляров обогащенная кислородом артериальная кровь собирается в легочные вены и оттуда поступа­ет в левое предсердие. У здорового человека частота и сила сердечных сокращений изменяются в точном соответствии с потребностями организма. Оно регу­лируется с помощью нервной и эндокринной систем. Нервные влияния осуществляются через импульсы, поступающие по симпатическим и парасимпатичес­ким нервам, эндокринные действуют через кровь, пе­реносящую гормоны, например адреналин.

Дорогие читатели, возможно, вам покажется не­много скучно разбираться в устройстве и функциони­ровании организма, но вы должны понять, что путь к истинному здоровью и активному долголетию начи­нается с изучения самого себя. Кроме того, я стараюсь писать максимально упрощенным языком, делая ак­цент на главные функции описываемых систем и орга­нов. Здесь я хочу обратить особое внимание читателя на кровообращение, и прежде всего на работу капилля­ров, так как это является ключевым моментом разра­ботанного мною метода. Итак, идем дальше.

АРТЕРИИ

Ударную волну крови, выбрасываемой сердцем при каждом сокращении, первыми принимают на себя аорта, сонные, подключичные и другие большие арте­рии. Их стенки имеют значительную толщину и содер­жат много эластичных волокон, благодаря чему обеспе­чивается непрерывность тока крови по сосудам, хотя она поступает из сердца толчками. Дело в том, что при сокращении сердца только часть энергии затрачивается на продвижение крови по сосудам, другая же часть энергии идет на растяжение стенок аорты и крупных артерий (создается эластическое напряжение).

Когда сокращение сердца заканчивается и насту­пает его расслабление, дальнейшее движение крови после первоначального толчка, заданного сердцем, происходит за счет спадения эластических стенок крупных сосудов. Вот почему нормальная эластич­ность артериальных стенок имеет огромное значение для кровообращения. Как только она уменьшается, работа сердца резко затрудняется. В более отдален­ных от сердца средних и мелких артериях силы сер­дечного толчка и эластического напряжения стенок крупных артерий оказывается недостаточно для даль­нейшего продвижения крови. Требуется собственное сокращение сосуда, что обеспечивается мышечными волокнами сосудистой стенки.