Продукция желудочного сока, да и вся деятель­ность желудка, напрямую связана с центральной нерв­ной системой. Все наши эмоции отражаются на работе желудка. Ну и, конечно, не последнюю роль играют характер питания и курение. Злоупотребление острой пищей, избыточное потребление жиров и углеводов, нарушение режима питания — все это нарушает ра­боту желудка.

Наша задача не только очистить слизистую же­лудка, восстановить моторику, но и оказать позитив­ное влияние на нервную систему.

Возьмем для работы с желудком одну неделю. Те, у кого кислотность нормальная, близкая к нормаль­ной или пониженная, по утрам делают, как обычно, продавливание живота. Те, у кого кислотность сильно повышена, вместо продавливания делают круговой массаж по часовой стрелке также в течение 5 минут. Всю неделю надо пить талую воду, которая благо­творно влияет на слизистую оболочку желудка. Пить ее необходимо в чистом виде и тогда, когда хочется пить. Кроме того, следует заваривать чай на этой воде. Чай должен быть из ромашки или зверобоя, а лучше всего пить попеременно: например, утром со зверобоем, а вечером с ромашкой.

Как получить талую воду? Очень просто — замо­раживаем воду в морозильнике, а затем оттаиваем ее. Конечно, нужно все время подготавливать лед.

Главная же наша работа — идеомоторное очищение. Как обычно, полчаса в сопровождении музыкальных ритмов. Концентрируемся на желудке и начинаем создавать вибрации желудка сначала в направлении «верх-низ», затем «живот-спина» и «правая-левая сторона». Этим мы улучшаем кровоснабжение, вос­станавливаем моторику. Ну а как же с нервной си­стемой? Надеюсь, читатель помнит, что, работая с идеомоторными вибрациями, человек автоматически входит в медитативное состояние, снимая часть на­пряжения с тела. Вот это и будет сильным позитивным влиянием на нервную систему. Прогревание руками желудка также благотворно будет влиять на него, снимая воспалительные процессы. Поэтому точно так же, как и с печенью, несколько раз в день надо накладывать левую руку на желудок, правую — на спину напротив желудка и держать так 10-15 минут. После недельной очистки надо время от времени, хотя бы раз в месяц, проводить идеомоторные вибра­ции в течение 20 минут.

ОЧИЩЕНИЕ ТОНКОГО КИШЕЧНИКА

Роль тонкого кишечника нельзя переоценить. Именно здесь происходит основное переваривание Пищи и всасывание в кровь питательных веществ.

Специальное внутреннее строение тонкого ки­шечника (рис. 26) позволяет получить максимально возможную зону контакта пищи с полостью кишки для достижения большего всасывания питательных элементов. Если посмотреть на внутреннюю поверх­ность кишки под микроскопом, можно увидеть ак­куратные .пальцевидные выросты (1), называемые ворсинками. Размер каждой ворсинки равен 1 милли­метру. Поскольку в тонкой кишке большинство пита­тельных элементов пищи должно переходить в кровь, то кишки эффективно снабжаются кровью. Каждая ворсинка имеет свою капиллярную систему (2, 3) и лимфатический канал (4), который засасы­вает и выводит в лимфосистему жиры.

Тонкий кишечник за счет сокращения продоль­ной и кольцевой мускулатуры осуществляет сложные движения, в основном различают маятникообразные и перистальтические движения. Основное физиоло­гическое назначение движений кишечника сводится к перемешиванию содержимого и передвижению его по направлению к толстому кишечнику. Благодаря большой двигательной активности застойных процес­сов в тонком кишечнике немного меньше, чем в дру­гих внутренних органах. (Еще одно доказательство благотворности движений внутренних органов.) Но из-за общей загрязненности организма достается, конечно, и тонкому кишечнику.

Если проводить в течение одной недели очистку с идеомоторными движениями, это будет только хоро­шо для тонкого кишечника, и он отплатит нам хоро­шей работой, так важной для организма. В эту неде­лю тоже желательно пить талую воду и чай из нее, заваривая два компонента — ромашку и корень со­лодки. Последняя трава полезна не только для сли­зистых оболочек, она активизирует работу эндокрин­ной системы.

Идеомоторное очищение проводится в течение 30 минут каждый день. Лучшее время для этого — от 1 до 3 часов дня, но, естественно, до еды или через 2-3 часа после еды. Кстати, данное правило касается идеомоторной очистки всех органов. Нельзя работать сразу после еды, иначе мы отвлечем энергию от переваривания пищи.

Итак, продавливаем живот перед началом мыслен­ной работы, затем расслабляемся и настраиваемся на тонкий кишечник, представляя его в виде «клубка» кишок, и начинаем пульсации с этим «клубком»: сначала одно направление 10 минут, затем другое — 10 минут и третье — 10 минут, делая, как обычно, паузы между ними. Напоминаю, что каждое идео­моторное очищение надо сопровождать музыкаль­ными ритмами.

После недельной работы данную процедуру хо­рошо повторить один раз в два или три месяца в течение одного или двух дней. Этого будет достаточ­но, чтобы поддерживать хорошее состояние тонкого кишечника, с учетом того, что вы каждое утро про­давливаете живот. Продавливание особенно хорошо действует на тонкий кишечник, улучшая его крово­снабжение.